ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ГОРАХ:
👉Одежда и обувь должна быть удобной, крепкой, подходящей к конкретному маршруту, соответствовать погоде и условиям похода!
В поход рекомендуется надевать обувь с поддержкой голеностопа. Так же рекомендуется одежда, закрывающая открытые участки тела такие как руки и ноги - это нужно, чтобы защитить себя от интенсивных солнечных лучей в течение всего дня, а так же от жгучих трав, оставляющих ожоги на коже. Головной убор следует выбирать таким образом, чтобы от солнца было закрыто всё лицо.
👉Обязательно берите с собой еды и воды больше, чем Вам нужно на 1 день. В летнее время количество необходимой воды может сильно увеличиться - запросите у гидов, сколько воды понадобится на маршруте.
👉В горы нужно ходить группами, а не в одиночку, так как без взаимопомощи в трудных ситуациях не обойтись. Перед походом сообщите родственникам/друзьям, куда Вы идете. В случае возникновения чрезвычайной ситуации в горах следует позвонить в службу спасения по номеру 1050. Для службы необходимо назвать район, маршрут, ФИО, описать ситуацию.
👉Постоянно держитесь вместе и не разделяйтесь. Если вам требуется отлучиться, поставьте в известность главного члена группы.
👉Категорически запрещается употреблять спиртные напитки и наркотические вещества в горах.
👉Нельзя передвигаться ночью, в тумане или при неблагоприятной погоде – это опасно.
👉Старайтесь не сокращать путь и не отклоняться от тропы или намеченного маршрута.
👉Не желательно без опыта и соответствующей подготовки/снаряжения делать длительные остановки в высокогорье или останавливаться на ночь - даже в теплое время года температура на вершинах гор и в ущельях может опускаться ниже нуля.
👉Если погодные условия ухудшились, то необходимо идти вниз, а не вверх. Нужно спускаться не спеша, чтоб не подвергнуть себя и окружающих опасности.
👉В случае, когда что-то пошло не так, надо соблюдать спокойствие, не паниковать, что позволит вам здраво мыслить.
👉Обязательно всегда смотрите под ноги, передвигаться нужно спокойно и аккуратно, каждый шаг проверять на прочность (то есть, не перекладывать вес с одной ноги на другую, пока не убедитесь, что это будет безопасно).
👉Переход горных рек выполняется только в обуви с использованием палок - вода в горных реках имеет низкую температуру, при переходе реки без обуви быстро замерзают мышцы ног и нет возможности контролировать их движение, высока вероятность подвернуть ногу или порезаться об острый камень. Из-за сильного течения не рекомендуется переходить реки глубиной выше колена. Перед походом узнайте у гидов, есть ли водные переходы на маршруте, чтобы взять обувь для перехода (легкие кроссовки, аквашузы).
👉 Выходите на пешую часть маршрута ранним утром, помните, что в горах быстро темнеет, особенно в ущельях. Если вы до 13.00 -14.00 не дошли до вершины или намеченной цели - разворачивайтесь!
👉 Заранее изучите маршрут: сколько времени займет поход, какое расстояние в километрах нужно пройти и какой предстоит вертикальный набор высоты, есть ли на маршруте источники воды. Для первого похода по незнакомому маршруту найдите в попутчики того, кто уже по нему ходил, либо проконсультируйтесь с ним.
👉 Выбирайте посильные маршруты и используйте надежное снаряжение.
Для новичков рекомендуется начинать свое знакомство с пешим/горным туризмом с помощью опытных походников/гидов на высоты до 2500-3000м. Если вы впервые отправляетесь в поход, выберите маршрут полегче: сходите до водопада или озера. Так вы подвергаете себя меньшим опасностям: не сорветесь с крутого склона, спуститесь до темноты и сможете приобрести начальный опыт походов.
👉 Горы - это место повышенной опасности. В горах можно заблудиться, набрести на опасное дикое животное, упасть в обрыв. Зимой в горах могут случиться снежные лавины, летом - обвалы камней, паводки, оползни. Не рекомендуется находиться в горах в наушниках. Будьте внимательны!
👉 При передвижении по кулуарам, осыпям, каменистым склонам, соблюдайте осторожность, наступайте аккуратно, чтобы не скидывать камни на товарищей снизу. Если вы заметили летящий камень, необходимо громко и четко подать команду: «Камень!» и по возможности отпрыгнуть в сторону. Такие маршруты требуют обязательного наличия каски!
👉 Обязательно забирайте с собой весь мусор, который не разлагается в дикой природе (пластик, металл, стекло) Органические отходы закапывайте по возможности дальше от источников воды.